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Einmal, ein renommierter kulinarischen Guru Tosca Reno, der Schöpfer des weithin anerkannt Eat-Clean Diet und Mitverfasser von Eat-Clean Männer sagte, "Eine eiserne Plan, ein schlanker Körperbau sagt wirklich " reinigen "gesunde Lebensmittel kann ein Mann Auftrieb 's Libido. "Die Art der Nahrungsmittel, die sich steigert sexuelle Ausdauer gehören Bananen. Sie sind mit B-Vitaminen, dass Kohlenhydrate für Energie zu erzeugen und steigern bis Sexualhormonen wie Testosteron und andere geladen. Fettarme Proteine wie Fisch, kann der Blutfluss zu den unteren Regionen zu erhöhen, während Eier sind reich an Zink, erneuern spät Libido. Auch Brokkoli, die manchmal genannt wird 'natürliches Aphrodisiakum bringt Nährstoffe zu steigern bis die sexuelle Erfahrung und Leistung. In der Tat. George Bush hat 't wie Brokkoli an allen Eat Sauberkeit Valentine ' s Day-Menü, dass wir 're hier vertreten zu, aus Tosca Reno übernommen ' s neues Buch Release aufgeladen Die Eat Sauberkeit Ernährung, bereiten Ihre Übernachtung für eine wilde Fahrt! Ein wichtiger Hinweis: Es ist besser, wenn der Mann nicht alle Kochen und den Umgang mit allen Gerichten – es wäre besser für die Libido. Für Anfänger: Take 2 Unzen Granatapfel Fizz. Ѕ auf 1 Unze Granatapfelsaft, Triple Sec oder anderen Orangenlikör 5 Unzen gekühlter Champagner, nehmen Sie einen Spritzer frischen Zitronensaft und 6 bis 8 Granatapfelkernen, geriebene Zitronenschale. Champagner Libido erwacht und kann helfen, öffnen Sie Ihre Arterien und hilft Blut besser fließen. Dann machen Sie ein Erbstück Tomatensalat. Take 2 lbs. von Heirloom Tomaten, 1 Tasse broccolini, 2 große Handvoll frische Basilikumblätter, mehrere Zweige frischer Schnittlauch, ј von höchster Qualität Balsamico-Essig, der extra natives Olivenöl 1 TL Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack ј. Beachten Sie, dass Tomaten sehr gut für Kraft sind, ob sie gekocht oder roh sind. Hauptgericht: Jakobsmuscheln mit Gemüse und Quinoa. Nehmen Sie 1 £ von Jakobsmuscheln, 3 EL Olivenöl extra vergine 1 Tasse roh Quinoa 2 Tassen Gemüsebrühe, niedrige Natrium-, 6 kleine Zucchini, 4 Möhren von gleicher Größe (trim und schälen) 1 rote Paprikaschote (Samen und de-Vene und schneiden sie sie in lange Streifen) 5 Schalotten (trim sie und schneiden sie in vier der Länge nach), frischer Limettensaft und Schale, 2 EL weißer geteilt Sesam, geröstet 2 EL Sesamöl, Ingwer Ѕ TL gemahlener und 2 EL Tamari-Sauce mit niedrigen Natrium. Jakobsmuscheln haben viel Zink, das klüger Sex, reguliert die Funktion der Spermien, erhöhen die Fruchtbarkeit und steigert sowohl den Sinn für Geruch und Geschmack. Sie gewann 't get so etwas einfach durch Einnahme von Viagra. Und natürlich Nachtisch. Gefrorene Bananen in Schokolade überzogen Take 4 mittelgroße Bananen, 8 Halme aus Bambus, 4 Unzen hochwertige Schokolade mit 70% Kakao oder noch dunkler, 1Ѕ Esslöffel Kokos Butter 2 EL Walnüsse (Sie erinnern sich, sie zu holen) und 1 Esslöffel des kristallisierten Ingwer (fein gehackt). Obwohl generic viagra gewann 't zu geben, was Schokolade tun kann. Schokolade hat eine chemische Bezeichnung des PEA, die oft für sexuelle Glück gesammelt. Letztlich stieg der Abend mit Kerzen anzuzünden oder mit Aromaölen mit Aroma, das Zimt, Jasmin enthält, und Nelken, um den Blutfluss zu erhöhen und ziehen rohen Sinne, machen den Abend unvergesslich. Sie können immer noch online bestellen Viagra und Stop bei diesem Schritt, aber Sie werden selbst einfache reproduktive Instinkte zu begrenzen.